Bunga Matahari : 5 Manfaat Bunga Matahari Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat bunga matahari
Gambar bunga matahari
Bunga Matahari - Siapa sih yang tidak mengenal dengan bunga matahari, bunga yang memiliki nama latin Helianthus annus, ini sering kali bijinya diolah menjadi cemilan atau yang biasa disebut dengan Kuaci, Namun Tahukah anda bahwa bunga matahari memiliki segudang manfaat yang bagus untuk tubuh manusia.

berikut ini saya akan bahas beberapa manfaat bunga matahari bagi manusia. Namun sebelum itu, saya akan membahas terlebih dahulu tentang pengertian bunga matahari yang cantik  ini, agar kita lebih mengenal bunga matahari lebih dalam lagi.

Mengenal bunga matahari

Bunga matahari atau Sunflower ini memiliki nama latin Helianthus annus Merupakan tanaman yang masih satu keluarga dengan Asteraceae "Kenikir". Tanaman ini memiliki bentuk bunga majemuk yang tersusun atas bunga-bunga kecil, yang dimana susunan bunga-bunga kecil ini merupakan cikal bakal biji bunga matahari. 
Baca juga : 100+ gambar bunga cantik dan penjelasannya
bunga ini juga menjadi bunga resmi di kansas, salah satu negara bagian amerika serikat. Bunga yang memiliki bentuk lingkaran, dan hampir menyerupai matahari ini mempinyai prilaku yang khas, yaitu wajah bunganya yang selalu menghadap ke arah matahari, dan itu sebabnya megapa tanaman ini dinamai bunga matahari.

Filosofi bunga matahari

Dinamakan bunga matahari karena bentuknya yang menyerupai matahari dan memiliki sifat unik yang selalu mengikuti matahari. Saat di pagi hari, bunga matahari akan menghadap ke arah timur yaitu tempat munculnya matahari.

lalu mengikuti pergerakan matahari hingga ke arah barat yang merupakan arah matahari terbenam, lalu bunga ini akan kembali menghadap ke arah timur di pagi hari, begitu seterusnya yang dilakukan bunga matahari ini.

Makadari itu, sifat inilah yang sering di artikan dengan kesetiaan, sifat Bunga matahari memiliki  arti kepatuhan, atau simbol kesetiaan, yang tidah pernah menunjukan pembangkangan.

bunga ini juga memiliki simbol kegembiraan, kesetiaan, kebahagiaan dan lan-lain, mungkin dikarnakan kelopak bunganya yang memiliki warna kuning cerah.

jika kita liha opening film teletubbies yang ceria, pasti di hiasi dengan aksen bunga matahari. namun bunga ini bukan merupakan simbol bunga untuk mengutarakan perasaan.  demikian sedikit ulasan mengenai pengertian dan filosofi bunga matahari.
  

Manfaat bunga matahari

Setelah kita mengetahui apa itu bunga matahari, mari kita lanjutkan ke pembahasan utama yaitu Manfaat bunga matahari. berikut ini beberapa manfaat yang terkandung dalam bunga matahari, simak penjelasannya berikut ini.

  • Bagus untuk menu tambahan diet

Bagian biji bunga matahari juga bisa dijadikan menu tambahan diet, karena kandungan protein nabati dan serat yang terkadung didalamnya mampu mengontrol rasa lapar.dengan mengkonsumsi biji bunga matahari, anda akan lebih cepat merasa lapar dibandingkan memakan makanan yang berkarbohidrat.

  • Kaya akan omega 6

Setiap satu sendok mengandung kurang lebih 8,9 gram asam linolea, yang merupakan omega 6.

  • Mengatasi Diabetes

Dengan mengkonsumsi 30 gram biji bunga matahari sebagai tambahan menu diet,dalam 6 bulan dapat mengurangi kadar gula darah 10%. 

Dengan menambahkan biji bunga matahari dalam menu makanan seperti sandwich dapat menurunkan karbohidrat pada gula darah, serta dapat memperlambat waktu pengosongan perut.

efek menurunnya kadar gula darah dalam tubuh desebabkan oleh Asam klorogenta yang merupakan senyawa tanaman.

  • Mengurangi Peradangan

Biji bunga matahari juga dapat mengurangi peradangan, hal tersebut dikarenakan biji bunga matahari mengandung flavonoid yang merupakan senyawa yang terdiri dari 15 atom yang umumnya terdapat diberbagai tumbuhan.

  • Dapat Mencegah penuaan dini

naah.. minyak biji bunga matahari juga bisa mencegah penuaan dini lohh, Dengan kandungan Vitamin E pada minyak biji bunga matahari dapat melindungi kolagen dan alestin kulit, serta dapat mengurangi munculnya kerutan pada wajah. 

demikianlah ulasan mengenai manfaat bunga matahari yang telah terbukti dapat menjaga kesehatan tubuh, 
Lihat juga : 15+ Gambar bunga mawar terindah
semoga dapat menambah wawasan dan Semoga Bermanfaat.

0 Comments

Post a Comment